De ziekte van Alzheimer is de bekendste en meest voorkomende vorm van dementie. Eén op de vijf mensen krijgt dementie, waarvan één op de drie vrouwen. Dit heeft grote impact, zowel op de persoon zelf als op hun naasten. Daarom kwam Sportstad Heerenveen op zaterdag 12 april in beweging met de actie Sporten voor Alzheimer. Regelmatig bewegen helpt Alzheimer te voorkomen en het ziekteproces te vertragen. Om aandacht te vragen voor deze ziekte werd er flink gespind in het fitnesscentrum. Iedereen kon meedoen, doneren of een lot kopen voor de loterij. Het doel: zoveel mogelijk geld ophalen voor

We starten in mei met zwemmen en fitnessen voor mensen met beginnende dementie. De lessen zijn gratis en onder begeleiding.

De meivakantie staat voor de deur! Bij Sportstad Heerenveen bieden we spetterende activiteiten voor iedereen die op zoek is naar avontuur, sport en plezier.

Van 11 tot 18 juli 2026 verwelkomt Heerenveen fietsers uit heel Europa tijdens de UECT Fietsweek 2026.

Ben jij een fanatieke gamer en klaar om je skills in het echt te testen? Op maandag 28 april 2025 staat de Fortnite & Lasergame-dag op het programma! Een unieke kans om je vrienden uit te dagen en te laten zien wie de echte kampioen is. Je kunt kiezen voor een combinatie van Fortnite & Lasergamen of alleen Lasergamen. Fortnite & lasergamen  Wanneer: Maandag 28 aprilVoor wie: Iedereen vanaf 6 jaarDuur: 1 uur en 45 minutenTijden: tussen 08.45 uur en 15.00 uur Locatie: Abe Lenstra Boulevard 23Q, Sportstad Heerenveen Koop je ticket  Kom lasergamen bij Sportstad in de omgebouwde tu

De ziekte van Alzheimer is de bekendste en meest voorkomende soort dementie. Maar liefst één op de vijf mensen krijgt dementie, waarvan één op de drie vrouw is. Regelmatig bewegen helpt bij het voorkomen van Alzheimer en wanneer je de ziekte hebt. Daarom komt Sportstad Heerenveen in beweging met Sporten voor Alzheimer. Op 12 april gaan we tussen 12.00 en 14.00 uur in ons fitnesscentrum twee uur lang spinnen om zoveel mogelijk geld op te halen. Met het geld willen we een moestuin realiseren voor het Odensehuis in Heerenveen. In een moestuin blijven mensen in de buitenlucht in beweging én h

Ontdek de betoverende onderwaterwereld, zwem tussen de tropische vissen of met de haaien of waan jezelf in de ruimte. Het kan allemaal tijdens VR Snorkelen in de meivakantie bij Sportstad Heerenveen. Het zwembad van Sportstad is het enige zwembad in Noord-Nederland dat deze unieke belevenis aanbiedt. Er zijn drie themawerelden die je tijdens het VR snorkelen kunt ontdekken: de tropische onderwaterwereld, zwemmen met haaien én de ruimte. VR snorkelen bij Sportstad Heerenveen kan van 28 april tot en met 2 mei met een clinic of van 28 april tot en met 4 mei tijdens het vrijzwemmen. Clinic VR Sn

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste collega die samen met ons team zorgt voor kwalitatief hoogwaardige zwemlessen en energieke aquasport groepslessen. In deze afwisselende functie werk je met verschillende doelgroepen, van kinderen tot volwassenen, en draag je bij aan een veilige en plezierige zwemervaring. Ben jij een gedreven zweminstructeur met passie voor aquasport? Heb je ervaring in het geven van zwemlessen en wil je werken in een dynamische en sportieve omgeving? Dan nodigen we je graag uit om te solliciteren! Bekijk de vacature hier 

Bij sport hoort natuurlijk een gezonde omgeving. Samen met Gemeente Heerenveen, Firda, Thialf, JOGG, Catering van ’t Hooge en de KNSB hebben we vrijdag een belangrijke stap gezet in het uitbreiden van het Convenant Gezonde Sportevenementen. Naast gezonde voeding zijn er nu ook duidelijke afspraken gemaakt over rookvrije zones, het stimuleren van beweging en verantwoord alcoholgebruik. In 2020 ondertekenden partijen in de gemeente Heerenveen het Convenant om afspraken te maken over het stimuleren van gezondere voedingskeuzes en sportsponsoring bij sportevenementen met veel kinderen tot en met

Rients Schuddebeurs is benoemd tot nieuw lid van de Raad van Commissarissen (RvC) van Sportstad Heerenveen.

Een oorverdovende applaus klonk op 10 januari voor de deelnemers van de eerste editie van het SportUp Boost-programma. Sportstad Heerenveen is één van de partners van dit programma. Tijdens het pitch event bij Antea Group in Heerenveen presenteerden negen ondernemers hun innovatie in het domein van sport en gezondheid aan een deskundig panel en een netwerk van ruim vijftig professionals. SportUp Boost is het eerste startup-programma in Nederland dat zich specifiek toespitst op innovaties in de sport, en komt op een moment dat investeringen in de sport, onderzoek en innovatie onder druk staan

Fiets4daagse Meppel en Sportstad Heerenveen organiseren in 2026 van 11 tot en met 18 juli een groot Europees fietsevenement in Heerenveen.

Er zijn volop leuke activiteiten in de kerstvakantie bij Sportstad. Op deze manier hoef jij je niet te vervelen. Welke activiteit bezoek jij?

Het water voor de douches van het zwembad en de sporthallen wordt op een duurzame manier verwarmd.

Vanaf 29 november tot en met 20 december wordt in het doelgroepenbad een nieuwe verstelbare bodem geplaatst. Om zoveel mogelijk door te kunnen laten gaan wordt gewerkt met aangepaste zwemtijden.

De padelbanen van Sportstad Heerenveen zijn op 25 november feestelijk geopend door Robin van Persie.

Robin van Persie opent op maandag 25 november om 16.30 uur de nieuwe padelbanen van Sportstad Heerenveen.

Sportstad Heerenveen en Innovatielab Thialf intensiveren de samenwerking de komende drie jaar en zetten in op ondernemerschap in de sport en gezondheid, vanuit een innovatief oogpunt. Innoveren doe je nooit alleen en wat voor de schaatssport interessant is, kan ook ingezet worden in andere sporten. Innovatielab Thialf zet de komende jaren haar sportinnovatie en sportondernemers netwerk in voor Sportstad Heerenveen en zijn gebruikers. Bij Sportstad Heerenveen zitten sport, zorg en onderwijs onder één dak. In dit multifunctionele sportcentrum komen topsport, breedtesport en sportmedische zorg

Padellen kan nu ook bij Sportstad Heerenveen. De gloednieuwe padelbanen op het middenterrein van de inlineskatebaan zijn in de laatste week van oktober in gebruik genomen. Er zijn vier dubbele banen en één enkele baan. Uniek aan de padelbanen bij Sportstad Heerenveen is dat de banen overdekt zijn, maar je wel padelt in de buitenlucht. Boek nu je baan en profiteer van onze kennismakingsactie. Met de korting PADELFEEST kun je t/m 30 november je baan met 50% korting reserveren. Boek een dubbele baan voor 60 min. Boek een dubbele baan voor 90 min. Boek een enkele baan voor 60 min.    

Sportstad Heerenveen en sc Heerenveen halen de samenwerking aan en gaan de komende periode samen onderzoeken of de huidige huurovereenkomst kan worden aangepast. Beide organisaties hebben daarvoor een intentieovereenkomst ondertekend. Het is het resultaat van intensieve en constructieve overleggen. ‘We willen komen tot een nieuwe huurovereenkomst die past bij de kernactiviteiten van beide organisaties en die leidt tot een optimale exploitatie van het Abe Lenstra stadion’, vertelt John van Teijen, directeur van Sportstad Heerenveen.   De komende periode willen Sportstad Heerenveen en sc He

Sportstad Heerenveen is gestart met de bouw van één enkele en vier dubbele padelbanen op het middenterrein van de overdekte inlineskatebaan. De padelbanen worden door Sportstad deels verhuurd aan de zakelijke netwerkclub Padelclub.frl. Daarnaast kan iedereen de banen bij Sportstad huren. ‘Padel is een ontzettend populaire sport voor iedereen. Tijdens de openingsweek, van 28 oktober t/m 1 november, organiseren we allerlei activiteiten voor verschillende doelgroepen. Zo kan iedereen komen kennismaken met de padelsport’, vertelt Carolien Post, coördinator evenementen en maatschappelijke pr

Samen met Ziekenhuis Tjongerschans en verlichtingsfabrikant Light4U organiseren we op 18 oktober van 8.00 tot 20.00 uur The Brain Boost Challenge. Zeven teams gaan twaalf uur lang twee loopbanden en vijf spinningfietsen in beweging houden. Dat doen we in Sportstad en bij de thuisbasis van Light4U in Joure. En jij kunt sponsoren! Het doel van de actie is namelijk om zoveel mogelijk geld op te halen zodat mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) kunnen blijven sporten en daarmee hun herstel kunnen bevorderen. Op vrijdag 18 oktober klinkt om 08.00 uur het startschot op zowel de locatie van

Heb jij een innovatief idee binnen de sport en gezondheid en heb je minimaal een prototype of eerste concept uitgetest in de praktijk? Met SportUp Boost helpen we je graag om jouw innovatie op de markt te brengen.

Sportstad Heerenveen heeft een belangrijke stap gezet in de opslag van elektriciteit door de installatie van een innovatief batterijsysteem van iwell. Het systeem heeft een vermogen van 1 MW en een capaciteit van 2,15 MWh. Voor dit project werkt iwell samen met Edmij. ‘Wij zijn verheugd om samen met Edmij en Sportstad Heerenveen te werken aan dit innovatieve project’, zegt Jan Willem de Jong, CEO van iwell. ‘Ons doel bij dit project is om het net te helpen balanceren en tegelijkertijd de voordelen van energieopslag te maximaliseren voor Sportstad Heerenveen. Daarnaast zijn we uiteraard

Drie weken lang heeft het heren turnteam zich in de topsport turnhal van Sportstad Heerenveen voorbereid op de Olympische Spelen.

Tijdens de zomervakantie, van 22 juli t/m 1 september gelden er aangepaste openingstijden bij Sportstad Heerenveen. De zomervakantie wordt gebruikt om de receptie en de behandelkamers van Fitaal te verbouwen.

Tonique Hollander volgt al twaalf jaar op en af personal trainingsessies bij Sportstad. ‘Het is een cadeautje aan mezelf. Het zorgt ervoor dat ik beter in mijn vel zit én dat ik mezelf blijf verbazen. Door met een personal trainer te trainen, rek ik de grens iedere keer wat op. Elke week opnieuw verbaas ik me dat er nog meer in zit dan ik al dacht. Het voordeel van personal training bij Sportstad is dat het erg flexibel is. Je hebt de mogelijkheid om een keer te kiezen voor een groepsles, spinning of zwemmen.’

In de meivakantie zijn er volop activiteiten bij Sportstad Heerenveen. In het zwembad ligt iedere middag de stormbaan in het wedstrijdbad en vrijdagavond is er met de stormbaan een speciale editie van het discozwemmen. Daarnaast kun je in de meivakantie ook komen squashen, inlineskaten, fitnessen of klimmen. Vrijzwemmen met stormbaan Het vrijzwemmen is in de middagen tijdens de meivakantie extra leuk. Van 29 april t/m 3 mei ligt de stormbaan iedere middag van 14.00 uur tot 16.00 uur de stormbaan in het zwembad. Dit is dubbel zoveel plezier voor zowel jong als oud. Het is daarmee een leuk uitje

Met grote verslagenheid hebben wij kennisgenomen van het plotselinge overlijden van onze commissaris Benno de Groot.

Heerenveen, 16 januari 2024 Janneke Hoitinga wordt met ingang van 1 februari benoemd tot directeur-bestuurder van Sportstad Heerenveen B.V.. In haar nieuwe functie zal zij samen met financieel directeur John van Teijen het collegiaal bestuur van de onderneming vormen. Op 39-jarige leeftijd brengt Janneke Hoitinga een indrukwekkende staat van dienst met zich mee. Tot voor kort bekleedde zij de positie van algemeen directeur bij arbodienst Medprevent en was zij voorzitter van het Stichtingsbestuur Sportclub Heerenveen. Daarnaast is zij voorzitter van de Raad van Toezicht van Zorggroep Drenthe en

In het zwembad van Sportstad Heerenveen speelden de Nederlandse waterpolodames onder de 20 jaar afgelopen weekend twee interlands in voorbereiding op de Wereld Jeugd Kampioenschappen in Portugal.

Nog even, dan gaat het nieuwe sportseizoen weer van start! Vanaf 28 augustus is het zwembad weer geopend voor het vrijzwemmen. In die week ligt de stormbaan van maandag t/m vrijdag van 14.00 tot 16.00 uur in het wedstrijdbad. Koop je ticket Alle zwemgroepen starten vanaf 4 september. Enkele groepslessen zijn gewijzigd, dus kijk goed in het rooster. Bekijk alle openingstijden Vanaf 4 september geldt in het fitnesscentrum het reguliere groepslesrooster weer. Bekijk het fitness groepslesrooster En ook de sporthallen, turnhal en de dojo zijn vanaf 4 september weer geopend. Nieuw Vanaf 3 september

In de laatste week van de zomervakantie is het vrijzwemmen in de middag extra leuk. Van 28 augustus t/m 1 september ligt ’s middags van 14.00 tot 16.00 uur de stormbaan in het zwembad. Dit is dubbel zoveel plezier, voor zowel jong als oud. Kom jij ook zwemmen, klimmen, klauteren en vooral veel plezier maken? Koop je ticket Kun je er geen genoeg van krijgen? Profiteer dan van onze 5-badenkaart voor het vrijzwemmen met de stormbaan. Hiermee kun je de hele week klimmen en klauteren op de stormbaan. Koop je 5-badenkaart voor het vrijzwemmen met de stormbaan

Na de geslaagde proeftraining in de meivakantie start het Ukkepukvoetbal definitief bij Sportstad Heerenveen! Vanaf 9 september starten de trainingen voor alle peuters en kleuters, oftewel de Ukkepukkers van 2 tot 6 jaar. Tijdens het Ukkepukvoetbal leren kinderen spelenderwijs omgaan met de bal, opdrachten uitvoeren en met elkaar samenwerken. Tijdens de trainingen wordt de motoriek en de coördinatie geprikkeld én leren kinderen spelenderwijs tellen en alles over kleuren en vormen. Maar voorop staat het hebben van heel veel plezier. Wil jij ook met jouw kind meedoen? Schrijf je in

België, Nederland en Duitsland zijn samen een van de kandidaten om de FIFA Women’s World Cup 2027 te mogen organiseren. Hiervoor werken de voetbalbonden en overheden van de drie landen nauw samen aan het zogenaamde WK-bid dat bij Wereldvoetbalbond FIFA wordt ingediend. De KNVB is hierbij opnieuw een stap verder. Zo is nu bekend met welke mogelijke Nederlandse speelsteden dit proces wordt vervolgd. De mogelijke Nederlandse speelsteden waarmee het proces wordt vervolgd zijn: Amsterdam Eindhoven Enschede Heerenveen Rotterdam ‘We zijn enorm blij dat Heerenveen als speelstad voor de FIFA

Kijk, tegels eruit, beplanting erin. Zondag 2 juli was de vergroening van onze boomperken te zien in het televisieprogramma Lodewijks Groene Geluk op RTL 4. De boomperken zijn opnieuw ingericht met Le Roy als inspiratiebron. Kijk hier de aflevering terug

Kom met al je vriendjes en vriendinnetjes lekker spelletjes doen in het water en ontdek de verschillende watersporten tijdens de Zwem & Spelletjesmiddag. Van snorkelen tot waterpolo en van zwemmend redden tot wedstrijdzwemmen. Maak je borst maar nat, dit wordt spetteren, spelen en zwemmen. Kortom: een middag vol plezier! Voor wie: iedereen van 6 tot 12 jaar Wanneer: zaterdag 8 juli Tijd: 13.45 – 17.15 uur Locatie: Sportstad Heerenveen Entree: € 5,- per persoon Let op: kinderen moeten in het bezit zijn van een zwemdiploma. Koop hier je ticket

Algemeen directeur Rinse Bleeker neemt na ruim vijftien jaar afscheid van Sportstad Heerenveen. Met ingang van 1 juli 2023 wordt hij de nieuwe algemeen directeur van FC Emmen. ‘Ik kijk terug op een fantastische tijd bij Sportstad Heerenveen, maar na ruim vijftien jaar was het tijd voor een nieuwe uitdaging.’ Bleeker is sinds 2007 in dienst bij Sportstad Heerenveen, eerst als algemeen manager en vanaf 2015 als algemeen directeur. ‘In deze periode heb ik bij Sportstad Heerenveen veel mooie dingen mogen neerzetten en mogen bijdragen aan een enorme ontwikkeling van Sportstad Heerenveen. Mee

Heeft jouw kind het zwemdiploma gehaald, maar zwemt hij of zij nu niet zoveel meer? Op 24 juli start een nieuwe lesreeks van het APK zwemmen. Tijdens deze lessen worden zwemslagen geoefend, maar worden ook leuke survivaloefeningen gedaan. Zo ga je vol zwemvertrouwen de zomervakantie in. Een lesreeks bestaat uit drie lessen van 45 minuten. Het APK zwemmen is speciaal voor kinderen die: hun zwemdiploma al hebben gehaald; niet zo vaak zwemmen en hun vaardigheid willen verbeteren; zichzelf niet meer vertrouwen in het water en dat wel graag wel weer willen; nog veiliger willen zijn in het water; n

Tineke van Dijk is in een paar maanden tijd met behulp van leefstijlbegeleiding bij Sportstad Heerenveen 12,5 kilo afgevallen. Ze voelt zich energieker, fitter en zit beter in haar vel. Maar bovenal: ‘Ik doe m’n lijf nu veel meer plezier dan dat ik dacht. Voorheen dacht ik dat ik van lekkere dingen, zoals Chinees of shoarma, gelukkig werd. In werkelijkheid doe ik mijn lichaam een veel groter plezier met gezonder en gevarieerder eten. Hier word ik echt gelukkig van.’ In de afgelopen zes jaar is Tineke 17 kilo aangekomen. ‘Ik wist waardoor het kwam. Ik maakte lange werkdagen en had als i

Speciaal voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) bieden we in samenwerking met ziekenhuis Tjongerschans verschillende beweegprogramma’s aan. Zo kan zwemmen, wandelen en fitnessen mensen met NAH helpen.  ‘Zondag 5 juli 2020. Ik had mijn tentamens afgerond en zin in mijn tweede jaar bedrijfskunde. Ik was met vrienden wat drinken in het café. Het was in coronatijd en niet druk. We hadden afgesproken om een hapje te gaan eten en ik moest nog even naar het toilet. Ik keek achterom om iemand wat te zeggen, zag het drempeltje niet en wat er daarna gebeurde weet ik niet meerâ€

Het Special Sporters Fonds en Sportstad Heerenveen hebben de samenwerking voor het On Tour programma voortgezet. ‘Wat in de coronaperiode als idee is ontstaan, is inmiddels uitgegroeid tot een project dat niet meer is weg te denken. We hebben nog genoeg ideeën over hoe we het programma kunnen verduurzamen en in de toekomst verder kunnen uitbreiden. We zijn blij dat Sportstad Heerenveen daarin onze partner is en blijft’, aldus Udo de Goede, voorzitter van de Stichting Special Sporters Fonds. Voor het programma Special Sporters Fonds On Tour organiseert Sportstad Heerenveen beweegactivitei

Kom jij ook fierljeppen op de schansen van Sportstad Heerenveen? In samenwerking met de Nederlandse Fierljep Bond bieden we groepen 5, 6, 7 en 8 van basisscholen en het voortgezet onderwijs in de gemeente Heerenveen de kans om kennis te maken met deze uitdagende Friese sport. Tijdens de les leer je de kneepjes van het vak. Durf jij de sprong te wagen? De les wordt gegeven door een sporter vanuit de bond. De lessen worden vanaf 15 mei tot en met 26 juni elke maandag gegeven op de schansen van Sportstad Heerenveen. Alleen op maandag 29 mei is er geen les, dan is het Tweede Pinksterdag. De lessen

Het voorjaar is aangebroken en de zon schijnt. Dat kan maar één ding betekenen: het buitensportseizoen is geopend! De beachvelden zijn weer opgebouwd en beschikbaar voor alle beachsporten, van beachvolleybal tot -voetbal, -korfbal, -rugby en -tennis. Ook de fierljepschansen zijn op aanvraag beschikbaar en kunnen worden geboekt.

Tijdens de meivakantie is het vrijzwemmen in de middag extra leuk. Op 28 april en van 1 t/m 5 mei ligt ’s middags van 14.00 tot 16.00 uur de stormbaan in het zwembad. Dit is dubbel zoveel plezier, voor zowel jong als oud. Kom jij ook zwemmen, klimmen, klauteren en vooral veel plezier maken?  Reserveer je ticket

Het Special Sporters Fonds on Tour is gestart. De eerste beweeg- en leefstijlsessie is gegeven bij dagbestedingslocatie De Diggel in Heerenveen.

Baby & Co biedt dit jaar haar zwangerschapscursus Spraakwater aan bij Sportstad Heerenveen. De cursus wordt gegeven in combinatie met een les Zwemmen voor aanstaande moeders.

Kom samen de zomertijd inluiden en lekker spelletjes doen in het water. Kom spetteren, spelen en zwemmen in het zwembad van Sportstad Heerenveen. Voor wie: Iedereen van 6 – 12 jaar Wanneer: Zaterdag 25 maart Tijd: 14.00 tot 18.00 uur Locatie: Sportstad Heerenveen Entree: €5,- per persoon Let op: kinderen moeten in het bezit zijn van een zwemdiploma. Koop hier je ticket

De temperatuur van het zwembadwater gaat weer met één graad omhoog. Als gevolg van de daling van de energietarieven hebben wij besloten om de temperatuur van het water en de boventemperatuur (lucht) in alle baden weer met een graad te verhogen.

Op zaterdag 18 februari geeft de internationale topinlineskater Joey Mantia een clinic. Mantia heeft maar liefst 28 wereldtitels veroverd. Wil jij alle tips en trucs van hem leren? Meld je snel aan voor de clinic. De inlineskatehal opent op 18 februari om 12.30 uur voor de clinic. Om 12.45 uur starten we met een WU op schoenen. De inlineskateclinic start om 13.00 uur en duurt twee uren. In die sessie leer je alles over de techniek en krijg je verschillende drills. Na de clinic is een korte pauze. Om 15.30 uur start een off-skate sessie van drie kwartier. Kosten: € 17,50 (bij aanmelding tot 1

Johan Teake Dekker, manager ICT bij Sportstad, gaat het wereldrecord kloksimultaan dammen aanvallen. Hij neemt het tegen 46 spelers tegelijkertijd op. 

23 januari 2023 De komende maanden gaat Special Sporters Fonds ON TOUR door Friesland. Het Special Sporters Fonds zet zich in voor beweegactiviteiten voor mensen met een verstandelijke beperking. In het ON TOUR programma worden op locatie activiteiten georganiseerd. ‘Voor iedereen geldt: bewegen is goed, meer bewegen is beter. Dat geldt nog meer voor mensen met een verstandelijke beperking. Daar zetten we met dit project op in’, vertelt Lowise Hazenberg, coördinator vitaliteit bij Sportstad Heerenveen. Sportstad Heerenveen organiseert het ON TOUR programma voor het Special Sporters Fonds.

Het diplomafeest op 7 januari 2023 was weer een groot succes. Een grote groep leszwemkinderen mocht afzwemmen en daarmee hun leszwemperiode afsluiten. Van harte gefeliciteerd!

We zijn actief, hebben ambitie, hebben aandacht voor iedereen die bij ons binnenstapt en we zijn trots op wat we doen. De nieuwe huisstijl straalt dat beter uit.

Wil jij dat je kind leert zwemmen, maar kun je dit zelf niet betalen? Kijk dan eens bij onderstaande fondsen.

Bij Sportstad Heerenveen hebben we duurzaamheid hoog in het vaandel. We hebben de ambitie om in 2030 energie- en CO2-neutraal te zijn.

Sportstad Heerenveen wordt op dit moment, net als veel bedrijven en particulieren in Nederland, geconfronteerd met een enorme stijging van de energiekosten.

‘Ik was zeer ongelukkig door mijn gewicht. Ik deed altijd mee aan groepslessen, maar kon ondertussen niet stoppen met eten. Tegelijkertijd had ik moeite met de Nederlandse taal, ik woon nog niet heel lang in Nederland. Ik hoorde dat Sportstad een leefstijlprogramma had, maar ik durfde eerst vanwege de taal niet mee te doen aan dit programma. Toch wist ik dat ik ergens moest beginnen en heb ik me aangemeld.’ Leefstijlbegeleider Carolien Post stelt samen met Melek het programma vast. ‘De eerste twee vond ik, vanwege de Nederlandse taal, erg moeilijk. Ik begreep bijna niets van wat er op de