seniorenzwemmen


seniorenzwemmen (55+)

Blijf op een laagdrempelige, ontspannende en gezellige manier in beweging! Het warme water is een uitstekend medium om tot ontspanning te komen. In heerlijk water van 32°C, samen met andere senioren, zwemmen onder deskundige begeleiding. Senioren kunnen bij Sportstad vrij zwemmen of meedoen aan leuke groepslessen. 

voordelen

actief, gezellig en in een veilige omgeving

  • het houdt uw gewrichten en spieren soepel;
  • een verbetering van uw conditie;
  • met plezier en ontspanning bezig zijn in heerlijk warm water;
  • sociaal contact.

      groepsles

      aquavitaal

      Speciaal voor vitale senioren! Actieve oefeningen zoals aquajoggen en aquatrimming.




          groepsles

          meer bewegen voor ouderen

          Voor deze groepsles hoeft u niet te kunnen zwemmen. Er wordt lesgegeven in middeldiep en extra verwarmd water.


              groepsles

              senioren zwemmen

              Samen met andere 55+-ers onder begeleiding van een deskundige instructeur bewegen in het warme water en daarna gezellig een kopje koffie drinken.


                  vrij zwemmen

                  vrij zwemmen voor 55+-ers

                  55+-ers mogen ook altijd vrij zwemmen tijdens de reguliere vrijzwemtijden.


                      zwemmen

                      medisch zwemmen

                      • reumazwemmen
                      • zwemmen voor mensen met hersenletsel
                      • medisch zwemmen
                      • zwemmen voor (ex)hartpatiënten
                      • zwemmen voor (ex)kankerpatiënten
                      • diabetes zwemmen