Personal training

Mijn naam is Simon Siemonsma en ik woon in Heerenveen. Wat ik zo leuk vind aan het begeleiden van mensen, is dat iedereen een eigen doel en verhaal heeft. Als trainer vind ik het leuk om voor iedereen de puzzel te leggen en te kijken waar bij het individu de zwakke ketens zitten. Op basis daarvan maak ik een passend trainingsplan om iemand naar zijn of haar doelstelling te begeleiden. We kijken altijd naar de persoon en gebruiken oefeningen die zoveel mogelijk aansluiten bij dagelijkse bewegingen. Niet iedereen hoeft hetzelfde te trainen. Ik kijk naar waar je nu staat, wat je wilt bereiken en wat bij jouw lichaam en dagelijks leven past. Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, afvallen, algemene fitheid of prestaties binnen HYROX en functionele fitness: we bouwen de trainingen stap voor stap op en blijven ze aanpassen aan jouw ontwikkeling.