Yoga

Deze eeuwenoude oosterse leer is tot op de dag van vandaag nog altijd actueel. Yoga helpt je balans in je leven te brengen, waardoor je je lichamelijk en geestelijk vitaal voelt. De combinatie van fysieke oefeningen, lichaamsbewustzijn en de ademhaling zijn erop gericht om je lichaam en geest te leren beheersen. De uiterlijke en innerlijke beweging zijn in harmonie met elkaar en geheel prestatieloos.