07:00
-
15:30
Alle openingstijden
Vanwege groot onderhoud is het zwembad gesloten tot en met zondag 9 augustus.
x
Yin Yoga
Neem de tijd voor je lichaam. Yin Yoga is een langzame vorm van yoga. Iedere houding houd je een paar minuten vast. Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen. Alle houdingen zijn gericht op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en de gewrichten. Zo wordt je bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven je gewrichten soepel.
Groepslessenrooster
- Groepslessen fitness
-
MaandagMa
-
DinsdagDi
-
WoensdagWo
-
DonderdagDo
-
VrijdagVr
-
ZaterdagZa
-
ZondagZo
WOD 08.20 – 08.50 uur Spinning 09.00 – 09.30 uur Dynamics 09.00 – 09.50 uur Circuit 09.30 – 10.00 uur BodyBalance 10.00 – 11.00 uur WOD 17.30 – 18.00 uur Yin Yoga 17.00 – 18.00 uur BodyCombat 19.00 – 20.00 uur Spinning 19.30 – 20.20 uur Crossbox 19.30 – 20.30 uur Bodypump Heavy 20.00 – 21.00 uur WOD 08.45 – 09.30 uur Spinning 09.00 – 09.30 uur TotalBody 09.00 – 09.50 uur Circuit 09.30 – 10.00 uur Pilates 10.00 – 11.00 uur Pilates 11.00 – 12.00 uur Sterk en Stabiel 14.00 – 15.00 uur Hyrox (Henk Heising Hal) 18.30 – 19.30 uur Body Pump 19.00 – 19.55 uur Hyrox (Henk Heising Hal) 19.30 – 20.30 uur Spinning 19.30 – 20.30 uur BodyBalance 20.00 – 21.00 uur WOD 08.30 – 9.00 uur Spinning 09.00 – 9.30 uur BodyPump 09.00 – 09.50 uur Circuit 09.30 – 10.00 uur Fit en Vitaal 10.00 – 11.00 uur Grit Strength 19.00 – 19.30 uur Crossbox 19.00 – 20.00 uur BodyPump 19.30 – 20.25 uur Crossbox 20.00 – 21.00 uur Dance 20.30 – 21.15 uur Yoga 07.30 – 08.20 uur Spinning 09.00 – 09.30 uur Dynamics 09.00 – 09.50 uur Circuit 09.30 – 10.00 uur Yoga 10.00 – 11.00 uur Yoga 11.00 – 12.00 uur Yin Yoga 17.00 – 18.00 uur Hyrox (Henk Heising Hal) 18.30 – 19.30 uur Hyrox (Henk Heising Hal) 19.30 – 20.30 uur Spinning 19.30 – 20.30 uur XCO 19.00 – 19.45 uur BodyBalance 20.00 – 21.00 uur WOD 08.45 – 09.15 uur WOD 09.15 – 09.45 uur Spinning 09.00 – 09.30 uur Dynamics 09.00 – 09.50 uur Circuit 09.30 – 10.00 uur Pilates 10.00 – 11.00 uur Pilates 11.00 – 11.50 uur Zumba 19.30 – 20.30 uur BodyPump 09.00 – 09.55 uur Les Mills Dance 10.00 – 10.45 uur Crossbox 10.15 – 11.15 uur Hyrox (Henk Heising Hal) 09.00 – 10.00 uur Yoga 09.30 – 10.30 uur Hyrox (Henk Heising Hal) 10.00 – 11.00 uur Spinning 10.00 – 11.00 uur Yoga 10.30 – 11.30 uur Zumba 11.30 – 12.30 uur
Voor alle groepslessen is het verplicht om je deelname te reserveren in de Technogym app.
-
Sportstad
Waar je hart sneller klopt
- Receptie bereikbaar van07:00-15:30
Algemeen
Over
Contact
info@sportstad.nl (0513) 614 800 WhatsApp ons op 06 - 29191994Bezoekadres
Abe Lenstra Boulevard 23Q
8448 JA Heerenveen
Postadres
Postbus 42
8440 AA Heerenveen
© 2026 Sportstad -