W.O.D.


W.O.D. (workout of the day)

De “workout of the day” is een intensieve interval les van 30 of 45 minuten waarin gebruik wordt gemaakt van veel losse materialen en het werken met lichaamsgewicht. Het is training met een afwisseling van kracht en cardio waarbij je door onze trainer gecoacht wordt om je grenzen op te zoeken, zodat jouw conditie nog beter wordt.

    lestijden

    maandag

    • 08.30 – 09.00 uur
    • 17.30 – 18.00 uur

    dinsdag

    • 08.45 – 09.30 uur
    • 17.30 – 18.00 uur

    woensdag

    • 08.30 – 09.00 uur
    • 17.30 – 18.00 uur

    vrijdag

    • 08.45 – 9.30 uur

    inschrijven

    word lid van het fitnesscentrum

    Als lid mag je onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen. Kies het lidmaatschap wat het beste bij je past en schrijf je in.