W.O.D. (workout of the day)
De “workout of the day” is een intensieve interval les van 30 of 45 minuten waarin gebruik wordt gemaakt van veel losse materialen en het werken met lichaamsgewicht. Het is training met een afwisseling van kracht en cardio waarbij je door onze trainer gecoacht wordt om je grenzen op te zoeken, zodat jouw conditie nog beter wordt.
lestijden
maandag
- 08.30 – 09.00 uur
- 17.30 – 18.00 uur
dinsdag
- 08.45 – 09.30 uur
- 17.30 – 18.00 uur
woensdag
- 08.30 – 09.00 uur
- 17.30 – 18.00 uur
vrijdag
- 08.45 – 9.30 uur
inschrijven Als lid mag je onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen. Kies het lidmaatschap wat het beste bij je past en schrijf je in.word lid van het fitnesscentrum