yin yoga


yin yoga

Yoga heeft zowel fysieke als mentale voordelen. Door verschillende houdingen aan te nemen in hoge snelheid en intensiteit verbetert jouw conditie en verbrand je calorieën. Daarnaast verbetert jouw balans, spierkracht, lichaamshouding en lenigheid. Op mentaal gebied helpt yoga je te ontspannen door middel van ademhalingsoefeningen. Voor meer energie en minder stress.

    lestijden

    maandag

    • 17.15 – 18.15 uur

    donderdag

    • 17.15 – 18.15 uur

    doe gewoon een keertje mee!

    plan een gratis proefles

    1. Maak een afspraak door het formulier in te vullen en plan een gratis proefles naar keuze.
    2. Doe mee!
    3. Evaluatie.

    Gratis en geheel vrijblijvend!




    inschrijven

    word lid van het fitnesscentrum

    Als lid mag je onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen. Kies het lidmaatschap wat het beste bij je past en schrijf je in.