pilates
Bij pilates draait het allemaal om controle, balans en precisie. Low impact trainingen met vooral grondoefeningen op rustige muziek. Pilates is niet te belastend, maar je traint toch je hele lichaam en zorgt voor sterke en lange spieren en voor bewustwording van jouw lichaam en lichaamshouding. Je traint vanuit je buik en heupen en focust op je ademhaling.
lestijden
dinsdag
- 10.00 – 11.00 uur
vrijdag
- 10.00 – 11.00 uur
inschrijven Als lid mag je onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen. Kies het lidmaatschap wat het beste bij je past en schrijf je in.word lid van het fitnesscentrum