bodystep
BodyStep is een combinatie van cardio- en krachttraining. Je beweegt op, naast en rondom de step. Dit is te vergelijken met traplopen en veroorzaakt een hoge calorie- en vetverbranding. Daarnaast zorgt dit voor een betere conditie en spierversterking. Vooral benen en billen hebben baat bij deze oefeningen! Verbeter je ritme, coördinatie en lenigheid.
lestijden
inschrijven Als lid mag je onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen. Kies het lidmaatschap wat het beste bij je past en schrijf je in.word lid van het fitnesscentrum