bodystep


bodystep

BodyStep is een combinatie van cardio- en krachttraining. Je beweegt op, naast en rondom de step. Dit is te vergelijken met traplopen en veroorzaakt een hoge calorie- en vetverbranding. Daarnaast zorgt dit voor een betere conditie en spierversterking. Vooral benen en billen hebben baat bij deze oefeningen! Verbeter je ritme, coördinatie en lenigheid.

lestijden

dinsdag

  • 19.30 – 20.30 uur

zaterdag

  • 10.00 – 11.00 uur (freestyle)

    doe gewoon een keertje mee!

    plan een gratis proefles

    1. Maak een afspraak door het formulier in te vullen en plan een gratis proefles naar keuze.
    2. Doe mee!
    3. Evaluatie.

    Gratis en geheel vrijblijvend!




    inschrijven

    word lid van het fitnesscentrum

    Als lid mag je onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen. Kies het lidmaatschap wat het beste bij je past en schrijf je in.