Contact

Neem gelijk contact met ons op

Bezoekadres

Abe Lenstra Boulevard 23Q

8448 JA Heerenveen


Postadres

Postbus 42

8440 AA Heerenveen


Routebeschrijving

Zwemles

Voor vragen over zwemles kunt u ook rechtstreeks contact opnemen met onze zwemlescoaches Hilda en Karin via (0513) 614 809.

De zwemlescoach is bereikbaar op:

  • maandag 13.30 – 15.30 uur
  • dinsdag 14.00 – 17.00 uur
  • woensdag 13.00 – 15.00
  • donderdag 13.30 – 15.00 uur en 19.00 – 21.00 uur
  • vrijdag 13.30 – 17.00 uur

Fitness

Rechtstreeks contact met het fitnesscentrum is telefonisch mogelijk of per e-mail.

T: 0513-614855

E: fitness@sportstad.nl

Openingstijden

  • Fitness
  • Zwemmen
  • Binnensporten
  • Buitensporten
    • Groepslessen fitness
    • Fitnesscentrum
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Woensdag
        Wo
      • Donderdag
        Do
      • Vrijdag
        Vr
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • WOD 08.20 – 08.50 uur
        Spinning 09.00 – 09.30 uur
        Dynamics 09.00 – 09.50 uur
        Circuit 09.30 – 10.00 uur
        BodyBalance 10.00 – 11.00 uur
        WOD 17.30 – 18.00 uur
        Yin Yoga 17.00 – 18.00 uur
        Crossbox 19.00 – 20.00 uur
        BodyCombat 19.00 – 20.00 uur
        Spinning 19.30 – 20.20 uur
        Crossbox 20.00 – 21.00 uur
        BodyStep 20.00 – 21.00 uur
      • WOD 08.45 – 09.30 uur
        Spinning 09.00 – 09.30 uur
        TotalBody 09.00 – 09.50 uur
        Circuit 09.30 – 10.00 uur
        Pilates 10.00 – 11.00 uur
        Pilates 11.00 – 12.00 uur
        Sterk en Stabiel 14.00 – 15.00 uur
        Hyrox (Henk Heising Hal) 18.30 – 19.30 uur
        Body Pump 19.00 – 19.55 uur
        Hyrox (Henk Heising Hal) 19.30 – 20.30 uur
        Spinning 19.30 – 20.30 uur
        BodyBalance 20.00 – 21.00 uur
      • WOD 08.30 – 9.00 uur
        Spinning 09.00 – 9.30 uur
        BodyPump 09.00 – 09.50 uur
        Circuit 09.30 – 10.00 uur
        Fit en Vitaal 10.00 – 11.00 uur
        Grit Strength 19.00 – 19.30 uur
        Crossbox 19.00 – 20.00 uur
        BodyPump 19.30 – 20.25 uur
        Crossbox 20.00 – 21.00 uur
        Dance 20.30 – 21.15 uur
      • Yoga 07.30 – 08.20 uur
        Spinning 09.00 – 09.30 uur
        Callanatics 09.00 – 09.50 uur
        Circuit 09.30 – 10.00 uur
        Yoga 10.00 – 11.00 uur
        Yoga 11.00 – 12.00 uur
        Yin Yoga 17.00 – 18.00 uur
        Hyrox (Henk Heising Hal) 18.30 – 19.30 uur
        Hyrox (Henk Heising Hal) 19.30 – 20.30 uur
        Spinning 19.30 – 20.30 uur
        XCO 19.00 – 19.45 uur
        BodyBalance 20.00 – 21.00 uur
      • WOD 08.45 – 09.15 uur
        WOD 09.15 – 09.45 uur
        Spinning 09.00 – 09.30 uur
        Dynamics 09.00 – 09.50 uur
        Circuit 09.30 – 10.00 uur
        Pilates 10.00 – 11.00 uur
        Pilates 11.00 – 11.50 uur
        Zumba 19.30 – 20.30 uur
      • BodyPump 09.00 – 09.55 uur
        Les Mills Dance 10.00 – 10.45 uur
        Crossbox 10.15 – 11.15 uur
      • Hyrox (Henk Heising Hal) 09.00 – 10.00 uur
        Yoga 09.30 – 10.30 uur
        Hyrox (Henk Heising Hal) 10.00 – 11.00 uur
        Spinning 10.00 – 11.00 uur
        Yoga 10.30 – 11.30 uur
        Zumba 11.30 – 12.30 uur

      Voor alle groepslessen is het verplicht om je deelname te reserveren in de Technogym app.

      Kerstrooster

      Van 22 december tot en met 4 januari geldt er een aangepast kerstrooster voor de groepslessen. Het volledige rooster vind je in de Technogym-app.

      Ook gelden er rondom kerst en oud & nieuw aangepaste openingstijden voor ons fitnesscentrum:

      24 december (kerstavond): geopend tot 17.00 uur
      25 & 26 december (eerste en tweede kerstdag): gesloten
      31 december (oudjaarsdag): geopend tot 12.00 uur
      1 januari (nieuwjaarsdag): gesloten

      • Maandag t/m vrijdag 7.00 – 22.00 uur
        Zaterdag 8.45 – 14.00 uur
        Zondag 9.00 – 14.00 uur
    • Kerstrooster
    • Vrijzwemmen
    • Fibby zwemmen
    • Zwemlessen
    • Aquasporten
    • Gezinszwemmen
    • Seniorenzwemmen
    • Medisch zwemmen
    • Zwemmen voor aanstaande moeders
    • De zwemlessen en de doelgroepenlessen vervallen van maandag 22 december 2025 tot en met zondag 4 januari 2026. Op maandag 5 januari starten alle lessen weer.
      • Maandag 22 december
        Ma
      • Dinsdag 23 december
        Di
      • Woensdag 24 december
        Wo
      • Donderdag 25 december
        Do
      • Vrijdag 26 december
        Vr
      • Zaterdag 27 december
        Za
      • Zondag 28 december
        Zo
      • Maandag 29 december
        Ma
      • Dinsdag 30 december
        Di
      • Woensdag 31 december
        Wo
      • Donderdag 1 januari
        Do
      • Vrijdag 2 januari
        Vr
      • Zaterdag 3 januari
        Za
      • Zondag 4 januari
        Zo
      •  07.00 – 09.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.30 – 13.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        13.30 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        20.00 – 21.00 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      •  07.00 – 09.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad (half bad)
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.00 – 11.30 uur Seniorenzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.30 – 13.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        13.30 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        20.00 – 21.00 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      •  07.00 – 09.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad (half bad)
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.30 – 13.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        13.30 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      • Gesloten

      • Gesloten

      •  14.00 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      •  10.45 – 13.00 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad (banen)
        • Doelgroepenbad (familie)
        • Instructiebad (familie)
      •  07.00 – 09.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad (half bad)
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.30 – 13.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        13.30 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        20.00 – 21.00 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      •  07.00 – 09.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.30 – 13.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        13.30 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        20.00 – 21.00 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      •  07.00 – 13.00 uur Vrijzwemmen + koffie/thee en wat lekkers
        • Wedstrijdbad (van 7.00 – 9.00 een half bad)
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      • Gesloten

      •  07.00 – 09.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad (half bad)
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.00 – 11.30 uur Seniorenzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        11.30 – 13.30 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        13.30 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
        20.00 – 21.00 uur Discozwemmen
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      •  14.00 – 16.00 uur Vrijzwemmen voor jeugd
        • Wedstrijdbad
        • Doelgroepenbad
        • Instructiebad
      •  10.45 – 13.00 uur Vrijzwemmen
        • Wedstrijdbad (banen)
        • Doelgroepenbad (familie)
        • Instructiebad (familie)
    • Van 20 oktober tot en met 19 december traint wereldkampioen Liesette Bruinsma bij Sportstad Heerenveen. Tijdens haar trainingsperiode zijn er ’s ochtends tot 7.30 uur drie banen beschikbaar voor het vrijzwemmen.
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Woensdag
        Wo
      • Donderdag
        Do
      • Vrijdag
        Vr
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • wedstrijdbad doelgroepenbad instructiebad
        07.00 – 09.30 uur 07.00 – 09.00 uur 07.00 – 09.30 uur
        11.30  – 13.00 uur 12.00  – 13.00 uur 11.30  – 13.00 uur
        20.00-21.00 uur   20.00 – 21.00 uur
      • wedstrijdbad doelgroepenbad instructiebad
        07.00 – 09.30 uur 07.00 – 09.00 uur 07.00 – 09.30 uur
        11.00  – 11.30 uur * 11.00  – 11.30 uur *
        11.30  – 13.00 uur 12.00  – 13.00 uur 11.30 – 13.00 uur
        20.00 – 21.00 uur   20.00 – 21.00 uur

        * Vrijzwemmen voor senioren (60+)

      • wedstrijdbad doelgroepenbad instructiebad
        07.00 – 09.30 uur 07.00 – 09.00 uur 07.00 – 09.30 uur
        12.00 – 13.00 uur 12.00 – 13.00 uur 12.00 – 13.00 uur
        14.00 – 14.30 uur* 14.00 – 14.30 uur* 14.00 – 14.30 uur*
        20.00-21.00 uur   20.00-21.00 uur

        * Vrijzwemmen voor senioren (60+)

      • wedstrijdbad doelgroepenbad instructiebad
        07.00 – 09.30 uur 07.00 – 09.00 uur 07.00 – 09.30 uur
        11.30 – 13.00 uur 12.00-13.00 uur 11.30  – 13.00 uur
        20.00-21.00 uur   20.00 – 21.00 uur
      • wedstrijdbad doelgroepenbad instructiebad
        07.00 – 09.30 uur 07.00 – 09.00 uur 07.00 – 09.30 uur
        11.00  – 11.30 uur * 11.00  – 11.30 uur *
        11.30 – 13.00 uur 12.00  – 13.00 uur 11.30  – 13.00 uur
        20.00 – 21.00 uur   20.00 – 21.00 uur

        * Vrijzwemmen voor senioren onder het genot van oud-Hollandse meezingers (60+)

      • wedstrijdbad doelgroepenbad instructiebad
        14.30 – 16.00 uur 14.30 – 16.00 uur 14.30 – 16.00 uur

         

      • wedstrijdbad doelgroepenbad instructiebad
        10.45 – 13.00 uur 10.45 – 13.00 uur 10.45 – 13.00 uur

         

      * Vrijzwemmen voor senioren (60+)

      Vrijzwemmen bij Sportstad

      Sportstad heeft drie zwembaden van verschillende afmetingen, diepte en watertemperatuur. Omdat de openingstijden van de verschillende baden van elkaar afwijken worden deze openingstijden individueel weergegeven.

      Zwembad Afmeting  Temperatuur
      Wedstrijdbad 25m x 21m 26 °C
      Doelgroepenbad 10m x 15m 31 °C
      Instructiebad 8m x 15m 31 °C

      Let op!

      • Zaterdag 6 & zondag 7 december is het hele zwembad gesloten. De zwemlessen en het ouder-kind zwemmen vervallen ook op deze dagen.

      Tickets en abonnementen kunnen worden aangeschaft in de webshop.

      Naar webshop

       

      • Donderdag
        Do
      •  09.30 – 10.00 uur 09.30 – 10.00 uur (kinderen van 1,5 tot 2,5 jaar)
        10.00 – 10.30 uur 10.00 – 10.30 uur (kinderen van 2,5 tot 4 jaar)
    • Op 6 en 7 december zijn er geen zwemlessen.
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Woensdag
        Wo
      • Donderdag
        Do
      • Vrijdag
        Vr
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • Lessen tussen 15.00 en 19.45 uur

      • Lessen tussen 15.00 en 20.15 uur

         

      • Lessen tussen 14.30 en 17.00 uur

         

      • Lessen tussen 15.00 en 19.00 uur

      • Lessen tussen 14.30 en 19.00 uur

         

      • Lessen tussen 8.30 en 16.00 uur

         

      • Lessen tussen 8.30 en 10.00 uur

    • Op dinsdag 25 november is het doelgroepenbad gesloten van 08.00 tot 13.00 uur vanwege onderhoudswerkzaamheden.
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Woensdag
        Wo
      • Donderdag
        Do
      • Vrijdag
        Vr
      •  

        10.45 – 11.30 uur AquaJoggen wedstrijdbad
        19.30 – 20.15 uur AquaRobics doelgroepenbad
        20.30 – 21.15 uur AquaTrimming doelgroepenbad
      • 09.00 – 09.45 uur AquaRobics doelgroepenbad
        19.15  – 20.00 uur AquaJoggen doelgroepenbad
        20.15  – 21.00 uur AquaRobics doelgroepenbad
      •  

        09.00 – 09.45 uur AquaRobics doelgroepenbad
        10.30  –  11.15 uur AquaTrimming wedstrijdbad en
        doelgroepenbad
        19.15  – 20.00 uur AquaJoggen doelgroepenbad
        20.15  – 21.00 uur AquaRobics doelgroepenbad
      • 10.45 – 11.30 uur AquaJoggen wedstrijdbad

         

      • 11.15 – 12.00 uur AquaFitness doelgroepenbad

      Tickets en abonnementen koop je in de webshop.

      Naar webshop

       

      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • 14.30 – 16.00 uur

      • 10.45 – 13.00 uur

    • Op dinsdag 25 november is het doelgroepenbad gesloten van 08.00 tot 13.00 uur vanwege onderhoudswerkzaamheden.
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Vrijdag
        Vr
      • 09.00 – 09.45 uur Meer bewegen voor ouderen
      • 10.30 – 11.15 uur Meer bewegen voor ouderen
      • 09.00 – 09.45 uur Meer bewegen voor ouderen
        09.45 – 10.30 uur AquaVitaal
    • Op dinsdag 25 november is het doelgroepenbad gesloten van 08.00 tot 13.00 uur vanwege onderhoudswerkzaamheden.
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Woensdag
        Wo
      • Donderdag
        Do
      • Vrijdag
        Vr
      • 09.45 – 10.30 uur Reumazwemmen
        10.30 – 11.15 uur Zwemmen voor (ex)hartpatiënten
        11.15  – 12.00 uur Medisch zwemmen
        13.00 – 13.45 uur Medisch zwemmen
      • 09.45 – 10.30 uur Medisch zwemmen
        11.15  – 12.00 uur Medisch zwemmen

         

      • 09.30 – 10.15 uur Zwemmen voor (ex)kankerpatiënten
        09.45 – 10.30 uur Medisch zwemmen
      • 10.30 – 11.15 uur Medisch zwemmen
        13.00 – 13.45 uur NAH-zwemmen – Doelgroepenbad
        13.00 – 13.45 uur NAH-zwemmen – Instructiebad

         

      • 10.15 – 11.00 uur Medisch zwemmen – instructiebad
        10.30 – 11.15 uur Medisch zwemmen  – doelgroepenbad
        13.00 – 13.45 uur Beginnende dementie

      Om mee te kunnen doen aan een van de groepslessen van medisch zwemmen is een intakegesprek (en inschrijving) verplicht. Op deze manier kunnen wij onze deskundigheid, aandacht en veiligheid zo goed mogelijk waarborgen voor de deelnemers. Daarnaast is het aan te raden om je arts of fysiotherapeut in te lichten of te raadplegen over je deelname.

      Neem contact op voor het inplannen van een intakegesprek.

      (0513) 614 800

       

      • Dinsdag
        Di
      • Donderdag
        Do
      • 19.00 – 19.45 uur

      • 19.00 – 19.45 uur

    • Squash
    • Sporthal
    • Turnhal
    • Dojo
    • Klimhal
      • Maandag t/m vrijdag
        Ma
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • 7.00 – 17.00 uur daluren
        17.00 – 21.30 uur piekuren

      • 7.00 – 12.30 uur daluren
        12.30 – 15.30 uur piekuren

      • 8.00 – 12.30 uur daluren

      • Maandag t/m vrijdag
        Ma
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • Maandag t/m vrijdag
        Ma
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • Maandag t/m vrijdag
        Ma
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • Maandag t/m zondag
        Ma
    • Padel
    • Inlineskaten
    • Beachsporten
    • Fierljeppen
    • Urban sports
    • Basketballcourt
    • De padelbanen zijn ook geopend buiten de reguliere openingstijden van Sportstad. De kleedkamers van Sportstad zijn dan niet beschikbaar.
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Woensdag
        Wo
      • Donderdag
        Do
      • Vrijdag
        Vr
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • Dubbele baan Enkele baan
        07.00 – 17.00 uur 11.30 – 15.30 uur
        17.30 – 23.30 uur
      • Dubbele baan Enkele baan
        07.00 – 08.30 uur 11.30 – 15.30 uur
        11.30 – 17.00 uur 17.30 – 23.30 uur
      • Dubbele baan Enkele baan
        08.30 – 17.00 uur 11.30 – 23.30 uur
      • Dubbele baan Enkele baan
        07.00 – 17.00 uur 08.30 – 11.30 uur
        17.30 – 23.30 uur
      • Dubbele baan Enkele baan
        07.00 – 15.30 uur 11.30 – 23.30 uur
      • Dubbele baan Enkele baan
        07.00 – 23.30 uur 07.00 – 8.30 uur
        13.00 – 23.30 uur

         

      • Dubbele baan Enkele baan
        07.00 – 23.30 uur 07.00 – 8.30 uur
        11.30 – 23.30 uur
    • In verband met de veiligheid moet je minimaal met twee personen aanwezig zijn tijdens het skeeleren. Woensdag 17 december is het niet mogelijk om te skeeleren ivm onderhoud.
      • Maandag
        Ma
      • Dinsdag
        Di
      • Woendag
        Wo
      • Donderdag
        Do
      • Vrijdag
        Vr
      • Zaterdag
        Za
      • Zondag
        Zo
      • 14.00 – 17.00 uur Vrij skeeleren
      • 14.00 – 17.00 uur Vrij skeeleren
      • 09.00 – 12.00 uur Vrij skeeleren
        18.00 – 21.00 uur Vrij skeeleren
      • 09.00 – 12.00 uur Vrij skeeleren
      • 18.00 – 21.00 uur Vrij skeeleren
      • 13.00 – 16.00 uur Vrij skeeleren
      • 10.00 – 13.00 uur Vrij skeeleren
      • Reserveren
        Re
      • Reserveren
        Re
      • Openingstijden
        Op
      • Het urban sportpark is bijna altijd vrij toegankelijk, behalve tijdens evenementen. Als er een evenement of andere reservering is, vermelden we dat hier.

         

      • Openingstijden
        Op
      • Het basketballcourt is bijna altijd toegankelijk, behalve tijdens evenementen. Als er een evenement of andere reservering is, vermelden we dat hier.

         

Medewerkers