• Vanwege de Friese Kampioenschappen Korte Baan is het zwembad gesloten op zaterdag 6 en zondag 7 december.

sportstad heerenveen
Receptie bereikbaar van
06:45
-
20:30
Alle openingstijden
Contact Reserveren

  • Vanwege de Friese Kampioenschappen Korte Baan is het zwembad gesloten op zaterdag 6 en zondag 7 december.

x
sportstad heerenveen
Receptie bereikbaar van
06:45
-
20:30
Alle openingstijden
Contact Reserveren
Home » Zwemmen » Medisch zwemmen » Zwem je fit

Zwem je fit

Zwem je fit

Wil je op een laagdrempelige en gezellige manier werken aan je conditie? Kom dan zwemmen in een veilige en fijne groep, speciaal voor mensen met overgewicht of obesitas. In het water ervaar je gewichtloosheid, wat het bewegen makkelijker en prettiger maakt voor je gewrichten.

Elke week starten we rustig met een paar baantjes inzwemmen. Daarna biedt een ervaren zwemdocent een afwisselende beweegvorm aan, zoals aquajoggen, waterfitness of spierversterkende oefeningen. Tot slot kun je nog even ontspannen uitzwemmen en is er ruimte om gezellig na te praten met de groep.

Iedereen is welkom, ongeacht niveau of ervaring. Het belangrijkste is dat je in beweging komt – op een manier die goed voelt voor jou.

Kom gerust eens vrijblijvend meedoen en ervaar hoe fijn het is om samen te bewegen in het water.

  • Intakegesprek
  • Raadpleeg je arts of fysio

  • Intakegesprek

    Een intakegesprek is verplicht voor het medisch zwemmen. Tijdens een intakegesprek vragen we je onder andere naar je medicijngebruik. Neem contact op voor het plannen van een intakegesprek.

    Contact

  • Raadpleeg je arts of fysio

    Wij proberen iedereen zo goed mogelijk te begeleiden. Toch adviseren we je om ook je arts of fysiotherapeut te raadplegen. Deze weet namelijk als geen ander wat je wel en niet moet doen in het water.

Openingstijden

  • Medisch zwemmen
  • Op dinsdag 25 november is het doelgroepenbad gesloten van 08.00 tot 13.00 uur vanwege onderhoudswerkzaamheden.
    • Maandag
      Ma
    • Dinsdag
      Di
    • Woensdag
      Wo
    • Donderdag
      Do
    • Vrijdag
      Vr
    • 09.45 – 10.30 uur Reumazwemmen
      10.30 – 11.15 uur Zwemmen voor (ex)hartpatiënten
      11.15  – 12.00 uur Medisch zwemmen
      13.00 – 13.45 uur Medisch zwemmen
    • 09.45 – 10.30 uur Medisch zwemmen
      11.15  – 12.00 uur Medisch zwemmen

       

    • 09.30 – 10.15 uur Zwemmen voor (ex)kankerpatiënten
      09.45 – 10.30 uur Medisch zwemmen
    • 10.30 – 11.15 uur Medisch zwemmen
      13.00 – 13.45 uur NAH-zwemmen – Doelgroepenbad
      13.00 – 13.45 uur NAH-zwemmen – Instructiebad

       

    • 10.15 – 11.00 uur Medisch zwemmen – instructiebad
      10.30 – 11.15 uur Medisch zwemmen  – doelgroepenbad
      13.00 – 13.45 uur Beginnende dementie

    Om mee te kunnen doen aan een van de groepslessen van medisch zwemmen is een intakegesprek (en inschrijving) verplicht. Op deze manier kunnen wij onze deskundigheid, aandacht en veiligheid zo goed mogelijk waarborgen voor de deelnemers. Daarnaast is het aan te raden om je arts of fysiotherapeut in te lichten of te raadplegen over je deelname.

    Neem contact op voor het inplannen van een intakegesprek.

    (0513) 614 800

     

Tarieven

  • Medisch zwemmen
    • Medisch zwemmen
      per keer €    7,20
      10-badenkaart* ** €  64,80
      25-badenkaart* € 153,00

      * 10-badenkaart is 6 maanden geldig
      * 25-badenkaart is 6 maanden geldig
      ** MeiJo-leden: € 58,30

    • Zwem je fit
      per keer €    7,20
      10-badenkaart* ** €  64,80
      25-badenkaart* € 153,00

      * 10-badenkaart is 6 maanden geldig
      * 25-badenkaart is 6 maanden geldig
      ** MeiJo-leden: € 58,30

    • Zwemmen voor (ex-)kankerpatiënten
      per keer €   7,20
      10-badenkaart* ** € 64,80

      * 10-badenkaart is 6 maanden geldig
      ** MeiJo-leden: € 58,30

    • Zwemmen voor hartpatiënten
      per keer €     7,20
      10-badenkaart* ** €   64,80
      jaarabonnement € 236,20 (eenmalig)

      * 10-badenkaart is 6 maanden geldig
      ** MeiJo-leden: € 58,30

    • Reumazwemmen
      per keer €     7,20
      10-badenkaart* ** €   64,80
      jaarabonnement € 236,20 (eenmalig)

      * 10-badenkaart is 6 maanden geldig
      ** MeiJo-leden: € 58,30

    • Diabetes zwemmen
      per keer €   7,20
      10-badenkaart* ** € 64,80

      * 10-badenkaart is 6 maanden geldig
      ** MeiJo-leden: € 58,30

    • Zwemmen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH)
      per keer €   7,20
      10-badenkaart* ** € 64,80

      * 10-badenkaart is 6 maanden geldig
      ** MeiJo-leden: € 58,30

Sportstad

Waar je hart sneller klopt

© 2025 Sportstad -