Jongeren leefstijlbegeleiding

13 april starten we met een nieuw leefstijlproject voor jongeren van 12 t/m 15 jaar. In een groep van maximaal 8 deelnemers werk je drie maanden lang aan een fittere versie van jezelf.

Dit krijg je:

• 2x per week fitness: Trainingen in de Henk Heising Hal en ons fitnesscentrum. De trainingen zijn op maandag en donderdag van 16.00 tot 17.00 uur.

• Voedingsplan op maat: Inclusief persoonlijke weegmomenten via BodySupport.

• Persoonlijke coaching: Begeleiding bij gedragsverandering en een positief zelfbeeld.

De gezondheid van jongeren staat onder druk: artsen waarschuwen dat een ongezonde leefstijl de levensverwachting drastisch kan verkorten en cijfers van het RIVM bevestigen dat steeds meer jongeren in Nederland te maken krijgen met overgewicht. Dit heeft voor hen direct impact op het dagelijks leven door fysieke klachten zoals gewrichtspijn en chronische vermoeidheid, maar ook door mentale uitdagingen zoals een laag zelfbeeld en sociale isolatie. Op de lange termijn vergroot overgewicht bovendien het risico op ernstige ziekten, zoals diabetes en hartproblemen op jonge jonge leeftijd.

Juist in de puberteit is een gezonde leefstijl erg belangrijk; de keuzes die je nu maakt, bepalen je gezondheid in de toekomst. Ons programma biedt een veilige plek om zonder oordeel het roer om te gooien en aan fysieke kracht en mentale rust te bouwen.

Vergoeding zorgverzekering

Het kan zijn dat jouw zorgverzekeraar bij een aanvullende verzekering een deel van de kosten van leefstijlbegeleiding bij Sportstad vergoedt. Of je in aanmerking komt en hoe hoog de vergoeding is, verschilt per zorgverzekeraar. De vergoeding heeft geen invloed op je eigen risico.

Bekijk de vergoeding

Op 2 april organiseren we een gratis informatiebijeenkomst voor ouders en jongeren over het leefstijlprogramma. Tijdens de bijeenkomst is er ruimte om vragen te stellen, geven we je meer informatie over het traject en kun je kennismaken met leefstijlcoach Marijke Westerbrink.

Praktische informatie:

• Datum: Donderdag 2 april
• Tijd: 19.00 – 20.00 uur
• Locatie: Fitnesscentrum Sportstad Heerenveen

Klaar voor een fittere versie van jezelf? Voor €399 ben je verzekerd van persoonlijke begeleiding en voedingsschema’s op maat. 

Wil je eerst zien of het iets voor je is? Kom gratis en geheel vrijblijvend naar een proefles en neem gerust een vriend of vriendin mee.