Vanwege de Friese Kampioenschappen Korte Baan is het zwembad gesloten op zaterdag 6 en zondag 7 december.
Bezoekadres
Abe Lenstra Boulevard 23Q
8448 JA Heerenveen
Postadres
Postbus 42
8440 AA Heerenveen
Voor vragen over zwemles kunt u ook rechtstreeks contact opnemen met onze zwemlescoaches Hilda en Karin via (0513) 614 809.
De zwemlescoach is bereikbaar op:
Rechtstreeks contact met het fitnesscentrum is telefonisch mogelijk of per e-mail.
T: 0513-614855
| WOD | 08.20 – 08.50 uur |
| Spinning | 09.00 – 09.30 uur |
| Dynamics | 09.00 – 09.50 uur |
| Circuit | 09.30 – 10.00 uur |
| BodyBalance | 10.00 – 11.00 uur |
| WOD | 17.30 – 18.00 uur |
| Yin Yoga | 17.00 – 18.00 uur |
| Crossbox | 19.00 – 20.00 uur |
| BodyCombat | 19.00 – 20.00 uur |
| Spinning | 19.30 – 20.20 uur |
| Crossbox | 20.00 – 21.00 uur |
| BodyStep | 20.00 – 21.00 uur |
| WOD | 08.45 – 09.30 uur |
| Spinning | 09.00 – 09.30 uur |
| TotalBody | 09.00 – 09.50 uur |
| Circuit | 09.30 – 10.00 uur |
| Pilates | 10.00 – 11.00 uur |
| Pilates | 11.00 – 12.00 uur |
| Sterk en Stabiel | 14.00 – 15.00 uur |
| Hyrox (Henk Heising Hal) | 18.30 – 19.30 uur |
| Body Pump | 19.00 – 19.55 uur |
| Hyrox (Henk Heising Hal) | 19.30 – 20.30 uur |
| Spinning | 19.30 – 20.30 uur |
| BodyBalance | 20.00 – 21.00 uur |
| WOD | 08.30 – 9.00 uur |
| Spinning | 09.00 – 9.30 uur |
| BodyPump | 09.00 – 09.50 uur |
| Circuit | 09.30 – 10.00 uur |
| Fit en Vitaal | 10.00 – 11.00 uur |
| Grit Strength | 19.00 – 19.30 uur |
| Crossbox | 19.00 – 20.00 uur |
| BodyPump | 19.30 – 20.25 uur |
| Crossbox | 20.00 – 21.00 uur |
| Dance | 20.30 – 21.15 uur |
| Yoga | 07.30 – 08.20 uur |
| Spinning | 09.00 – 09.30 uur |
| Callanatics | 09.00 – 09.50 uur |
| Circuit | 09.30 – 10.00 uur |
| Yoga | 10.00 – 11.00 uur |
| Yoga | 11.00 – 12.00 uur |
| Yin Yoga | 17.00 – 18.00 uur |
| Hyrox (Henk Heising Hal) | 18.30 – 19.30 uur |
| Hyrox (Henk Heising Hal) | 19.30 – 20.30 uur |
| Spinning | 19.30 – 20.30 uur |
| XCO | 19.00 – 19.45 uur |
| BodyBalance | 20.00 – 21.00 uur |
| WOD | 08.45 – 09.15 uur |
| WOD | 09.15 – 09.45 uur |
| Spinning | 09.00 – 09.30 uur |
| Dynamics | 09.00 – 09.50 uur |
| Circuit | 09.30 – 10.00 uur |
| Pilates | 10.00 – 11.00 uur |
| Pilates | 11.00 – 11.50 uur |
| Zumba | 19.30 – 20.30 uur |
| BodyPump | 09.00 – 09.55 uur |
| Les Mills Dance | 10.00 – 10.45 uur |
| Crossbox | 10.15 – 11.15 uur |
| Hyrox (Henk Heising Hal) | 09.00 – 10.00 uur |
| Yoga | 09.30 – 10.30 uur |
| Hyrox (Henk Heising Hal) | 10.00 – 11.00 uur |
| Spinning | 10.00 – 11.00 uur |
| Yoga | 10.30 – 11.30 uur |
| Zumba | 11.30 – 12.30 uur |
Voor alle groepslessen is het verplicht om je deelname te reserveren in de Technogym app.
Kerstrooster
Van 22 december tot en met 4 januari geldt er een aangepast kerstrooster voor de groepslessen. Het volledige rooster vind je in de Technogym-app.
Ook gelden er rondom kerst en oud & nieuw aangepaste openingstijden voor ons fitnesscentrum:
24 december (kerstavond): geopend tot 17.00 uur
25 & 26 december (eerste en tweede kerstdag): gesloten
31 december (oudjaarsdag): geopend tot 12.00 uur
1 januari (nieuwjaarsdag): gesloten
| Maandag t/m vrijdag | 7.00 – 22.00 uur |
| Zaterdag | 8.45 – 14.00 uur |
| Zondag | 9.00 – 14.00 uur |
| 07.00 – 09.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 11.30 – 13.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 13.30 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan |
|
| 20.00 – 21.00 uur | Vrijzwemmen |
|
| 07.00 – 09.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 11.00 – 11.30 uur | Seniorenzwemmen |
|
| 11.30 – 13.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 13.30 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan |
|
| 20.00 – 21.00 uur | Vrijzwemmen |
|
| 07.00 – 09.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 11.30 – 13.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 13.30 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan |
|
Gesloten
Gesloten
| 14.00 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd |
|
| 10.45 – 13.00 uur | Vrijzwemmen |
|
| 07.00 – 09.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 11.30 – 13.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 13.30 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan |
|
| 20.00 – 21.00 uur | Vrijzwemmen |
|
| 07.00 – 09.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 11.30 – 13.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 13.30 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan |
|
| 20.00 – 21.00 uur | Vrijzwemmen |
|
| 07.00 – 13.00 uur | Vrijzwemmen + koffie/thee en wat lekkers |
|
Gesloten
| 07.00 – 09.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 11.00 – 11.30 uur | Seniorenzwemmen |
|
| 11.30 – 13.30 uur | Vrijzwemmen |
|
| 13.30 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd met stormbaan |
|
| 20.00 – 21.00 uur | Discozwemmen |
|
| 14.00 – 16.00 uur | Vrijzwemmen voor jeugd |
|
| 10.45 – 13.00 uur | Vrijzwemmen |
|
| wedstrijdbad | doelgroepenbad | instructiebad |
| 07.00 – 09.30 uur | 07.00 – 09.00 uur | 07.00 – 09.30 uur |
| 11.30 – 13.00 uur | 12.00 – 13.00 uur | 11.30 – 13.00 uur |
| 20.00-21.00 uur | 20.00 – 21.00 uur |
| wedstrijdbad | doelgroepenbad | instructiebad |
| 07.00 – 09.30 uur | 07.00 – 09.00 uur | 07.00 – 09.30 uur |
| 11.00 – 11.30 uur * | 11.00 – 11.30 uur * | |
| 11.30 – 13.00 uur | 12.00 – 13.00 uur | 11.30 – 13.00 uur |
| 20.00 – 21.00 uur | 20.00 – 21.00 uur |
* Vrijzwemmen voor senioren (60+)
| wedstrijdbad | doelgroepenbad | instructiebad |
| 07.00 – 09.30 uur | 07.00 – 09.00 uur | 07.00 – 09.30 uur |
| 12.00 – 13.00 uur | 12.00 – 13.00 uur | 12.00 – 13.00 uur |
| 14.00 – 14.30 uur* | 14.00 – 14.30 uur* | 14.00 – 14.30 uur* |
| 20.00-21.00 uur | 20.00-21.00 uur |
* Vrijzwemmen voor senioren (60+)
| wedstrijdbad | doelgroepenbad | instructiebad |
| 07.00 – 09.30 uur | 07.00 – 09.00 uur | 07.00 – 09.30 uur |
| 11.30 – 13.00 uur | 12.00-13.00 uur | 11.30 – 13.00 uur |
| 20.00-21.00 uur | 20.00 – 21.00 uur |
| wedstrijdbad | doelgroepenbad | instructiebad |
| 07.00 – 09.30 uur | 07.00 – 09.00 uur | 07.00 – 09.30 uur |
| 11.00 – 11.30 uur * | 11.00 – 11.30 uur * | |
| 11.30 – 13.00 uur | 12.00 – 13.00 uur | 11.30 – 13.00 uur |
| 20.00 – 21.00 uur | 20.00 – 21.00 uur |
* Vrijzwemmen voor senioren onder het genot van oud-Hollandse meezingers (60+)
| wedstrijdbad | doelgroepenbad | instructiebad |
| 14.30 – 16.00 uur | 14.30 – 16.00 uur | 14.30 – 16.00 uur |
| wedstrijdbad | doelgroepenbad | instructiebad |
| 10.45 – 13.00 uur | 10.45 – 13.00 uur | 10.45 – 13.00 uur |
* Vrijzwemmen voor senioren (60+)
Sportstad heeft drie zwembaden van verschillende afmetingen, diepte en watertemperatuur. Omdat de openingstijden van de verschillende baden van elkaar afwijken worden deze openingstijden individueel weergegeven.
| Zwembad | Afmeting | Temperatuur |
| Wedstrijdbad | 25m x 21m | 26 °C |
| Doelgroepenbad | 10m x 15m | 31 °C |
| Instructiebad | 8m x 15m | 31 °C |
Let op!
Tickets en abonnementen kunnen worden aangeschaft in de webshop.
| 09.30 – 10.00 uur | 09.30 – 10.00 uur (kinderen van 1,5 tot 2,5 jaar) |
| 10.00 – 10.30 uur | 10.00 – 10.30 uur (kinderen van 2,5 tot 4 jaar) |
Lessen tussen 15.00 en 19.45 uur
Lessen tussen 15.00 en 20.15 uur
Lessen tussen 14.30 en 17.00 uur
Lessen tussen 15.00 en 19.00 uur
Lessen tussen 14.30 en 19.00 uur
Lessen tussen 8.30 en 16.00 uur
Lessen tussen 8.30 en 10.00 uur
| 10.45 – 11.30 uur | AquaJoggen | wedstrijdbad |
| 19.30 – 20.15 uur | AquaRobics | doelgroepenbad |
| 20.30 – 21.15 uur | AquaTrimming | doelgroepenbad |
| 09.00 – 09.45 uur | AquaRobics | doelgroepenbad |
| 19.15 – 20.00 uur | AquaJoggen | doelgroepenbad |
| 20.15 – 21.00 uur | AquaRobics | doelgroepenbad |
| 09.00 – 09.45 uur | AquaRobics | doelgroepenbad |
| 10.30 – 11.15 uur | AquaTrimming | wedstrijdbad en doelgroepenbad |
| 19.15 – 20.00 uur | AquaJoggen | doelgroepenbad |
| 20.15 – 21.00 uur | AquaRobics | doelgroepenbad |
| 10.45 – 11.30 uur | AquaJoggen | wedstrijdbad |
| 11.15 – 12.00 uur | AquaFitness | doelgroepenbad |
14.30 – 16.00 uur
10.45 – 13.00 uur
| 09.00 – 09.45 uur | Meer bewegen voor ouderen |
| 10.30 – 11.15 uur | Meer bewegen voor ouderen |
| 09.00 – 09.45 uur | Meer bewegen voor ouderen |
| 09.45 – 10.30 uur | AquaVitaal |
| 09.45 – 10.30 uur | Reumazwemmen |
| 10.30 – 11.15 uur | Zwemmen voor (ex)hartpatiënten |
| 11.15 – 12.00 uur | Medisch zwemmen |
| 13.00 – 13.45 uur | Medisch zwemmen |
| 09.45 – 10.30 uur | Medisch zwemmen |
| 11.15 – 12.00 uur | Medisch zwemmen |
| 09.30 – 10.15 uur | Zwemmen voor (ex)kankerpatiënten |
| 09.45 – 10.30 uur | Medisch zwemmen |
| 10.30 – 11.15 uur | Medisch zwemmen |
| 13.00 – 13.45 uur | NAH-zwemmen – Doelgroepenbad |
| 13.00 – 13.45 uur | NAH-zwemmen – Instructiebad |
| 10.15 – 11.00 uur | Medisch zwemmen – instructiebad |
| 10.30 – 11.15 uur | Medisch zwemmen – doelgroepenbad |
| 13.00 – 13.45 uur | Beginnende dementie |
Om mee te kunnen doen aan een van de groepslessen van medisch zwemmen is een intakegesprek (en inschrijving) verplicht. Op deze manier kunnen wij onze deskundigheid, aandacht en veiligheid zo goed mogelijk waarborgen voor de deelnemers. Daarnaast is het aan te raden om je arts of fysiotherapeut in te lichten of te raadplegen over je deelname.
Neem contact op voor het inplannen van een intakegesprek.
(0513) 614 800 info@sportstad.nl
19.00 – 19.45 uur
19.00 – 19.45 uur
7.00 – 17.00 uur daluren
17.00 – 21.30 uur piekuren
7.00 – 12.30 uur daluren
12.30 – 15.30 uur piekuren
8.00 – 12.30 uur daluren
8.00 – 22.30 uur
De sporthal kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
8.00 – 21.00 uur
De sporthal kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
9.00 – 20.00 uur
De sporthal kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
8.00 – 22.30 uur
De turnhal kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
8.00 – 21.00 uur
De turnhal kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
9.00 – 20.00 uur
De turnhal kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
8.00 – 22.30 uur
De dojo kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
8.00 – 21.00 uur
De dojo kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
9.00 – 20.00 uur
De dojo kan worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
Kijk voor de openingstijden van de klimhal op de website van Mountain Network.
| Dubbele baan | Enkele baan |
| 07.00 – 17.00 uur | 11.30 – 15.30 uur |
| 17.30 – 23.30 uur |
| Dubbele baan | Enkele baan |
| 07.00 – 08.30 uur | 11.30 – 15.30 uur |
| 11.30 – 17.00 uur | 17.30 – 23.30 uur |
| Dubbele baan | Enkele baan |
| 08.30 – 17.00 uur | 11.30 – 23.30 uur |
| Dubbele baan | Enkele baan |
| 07.00 – 17.00 uur | 08.30 – 11.30 uur |
| 17.30 – 23.30 uur |
| Dubbele baan | Enkele baan |
| 07.00 – 15.30 uur | 11.30 – 23.30 uur |
| Dubbele baan | Enkele baan |
| 07.00 – 23.30 uur | 07.00 – 8.30 uur |
| 13.00 – 23.30 uur |
| Dubbele baan | Enkele baan |
| 07.00 – 23.30 uur | 07.00 – 8.30 uur |
| 11.30 – 23.30 uur |
| 14.00 – 17.00 uur | Vrij skeeleren |
| 14.00 – 17.00 uur | Vrij skeeleren |
| 09.00 – 12.00 uur | Vrij skeeleren |
| 18.00 – 21.00 uur | Vrij skeeleren |
| 09.00 – 12.00 uur | Vrij skeeleren |
| 18.00 – 21.00 uur | Vrij skeeleren |
| 13.00 – 16.00 uur | Vrij skeeleren |
| 10.00 – 13.00 uur | Vrij skeeleren |
De beachsportvelden kunnen worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
De fierljepschansen kunnen worden gereserveerd via reserveren@sportstad.nl of 0513 614 800.
Het urban sportpark is bijna altijd vrij toegankelijk, behalve tijdens evenementen. Als er een evenement of andere reservering is, vermelden we dat hier.
Het basketballcourt is bijna altijd toegankelijk, behalve tijdens evenementen. Als er een evenement of andere reservering is, vermelden we dat hier.











