Weerbaarheidstrainingen

Leer voor jezelf opkomen, je grenzen aangeven en omgaan met onveilige situaties. Tijdens deze training ontwikkel je fysieke en mentale weerbaarheid en leer je praktische zelfverdedigingstechnieken.

Wanneer: 27 september, 11 en 25 oktober, 8 en 22 november & 13 december
Locatie: Dojo, Sportstad Heerenveen
Kosten: €91 voor 6 lessen en Fitnessleden ontvangen een kortingscode.

Tijden:

• 10–14 jaar: 12.00–13.00 uur
• Meisjes 14–18 jaar: 13.00–14.00 uur
• Jongens 14–18 jaar: 14.00–15.00 uur
• Vrouwen 18+: 15.00–16.00 uur

Klik hier voor meer informatie