Nieuw: leefstijlcoaching

Nieuw bij Sportstad Fitness: Leefstijlcoaching!

Wil jij de beste versie van jezelf worden? Kies dan voor ons Leefstijlprogramma! Het Leefstijlprogramma is een drie maanden traject dat zich focust op het creëren van een nieuwe en gezonde leefstijl die bij jou past.

In deze drie maanden krijg je inzicht in wat op het gebied van beweging, voeding en vrije tijd voor jou optimaal werkt. Hierdoor krijg je zelf de tools in handen om voor jezelf de meest geschikte leefstijl te creëren.

In deze drie maanden krijg je inzicht in:

  • Wat is mijn lichaamssamenstelling?
  • Wat is precies gezonde voeding?
  • Hoe kun je jouw voeding elke dag gevarieerd houden?
  • Welke vorm van lichaamsbeweging is geschikt voor jou?
  • Hoe pas je dit toe in je gezinsleven en dagelijks leven?